Door: Lennie Koeze de Haan

Hallo, Even voorstellen ik ben Lennie Koeze de Haan. Getrouwd met mijn geweldige man Tom de Haan en samen hebben wij een topper van een zoon die Jonah heet en 6 jaar oud is.

Ik had op Instagram de oproep gezien om te schrijven over je ervaring met op vakantie gaan met de diagnose nah. Nou kom ik net terug van een vakantie waar ik enorm zenuwachtig voor was en zou graag mijn verhaal willen delen.

Vorig jaar heb ik een ongeluk met de fiets gehad waarbij ik met mijn hoofd op de stoeprand ben gevallen. Ik werd na een paar uur wakker opgenomen op de afdeling neurologie waar ik te horen kreeg dat ik een schedelbasisfractuur, hersenkneuzing had en er was ook nog bloed tussen de hersendelen gevonden. 

Nou ben ik op dit moment in behandeling bij een revalidatiecentrum bij ons in de buurt. Waar ik echt super goeie hulp krijg. 

Er was al een vakantie gepland met mijn schoonfamilie (schoonvader, zwager, schoonzus 2 nichtjes van 7 en 4 jaar en dan nog ons gezin) 

De reis zou gaan naar Griekenland. Maar hoe overleef ik dit dacht ik alleen maar😬. 

Vliegen een grote groep, ander land, kinderen enz. 

Dan ben ik ook nog zelf bezig in mijn dagelijks leven met hoe deel ik mijn energie opnieuw in en zorg ik er voor dat ik niet elke keer tot over die grens ga. (altijd een energiek, creatief en bezig persoon geweest. Een dag niets gedaan is een dag niet geleefd zal ik maar zeggen) 

Samen met mijn ergotherapeut en mijn man een plan gemaakt. Wat kan iedereen wel en juist niet van mij verwachten. Hoe krijg ik zelf niet elke keer het gevoel de partypooper te zijn of toch overgehaald worden waardoor ik enorm veel herstel weer nodig heb. 

De afspraak was dan ook STICK TO THE PLAN! Rustmomenten elke dag ingepland, elke dag bekeken samen met mijn man en zoon hoe zit ik er bij en wat gaan we wel en niet doen. Wat kunnen ze ook lekker zonder mij doen zodat ik mijn gezin ook niet weerhoud van een leuke activiteit. 

Ik had voor mezelf een tablet gekocht waar ik rustige muziek en wat series op had gedownload om te gebruiken tijdens de rustmomenten. (of ik ging dan even slapen) Lezen lukt helaas nog niet. 

Tip bij het vliegen, neem goeie oordoppen mee!! 

Ik heb zelf oordoppen die ook omgevingsgeluiden dempen dus die kunnen ook bv in een situatie als je nog wel in gesprek moet kunnen gaan. 

Maak voor je vakantie een lijst voor het inpakken en begin op tijd. Mijn overzicht is soms even helemaal weg en dit ben ik niet van mezelf gewend, had altijd alles onder controle. 

We zaten gelukkig in een prachtig huis met veel privacy vlak bij de luchthaven maar nog belangrijker vlak bij strand en zee. Wat is dat heerlijk, zand aan je voeten en de golven die je hoort als je op een bedje aan het strand ligt. Het was geen hoogseizoen waardoor het rustig was. 

Af en toe een activiteit en dan weer even checken wat kan ik vandaag nog doen of moet ik juist niet meer doen. 

Het samen dragen van de verantwoordelijkheid over onze zoon omdat we samen waren vond ik ook erg prettig. 

Uiteindelijk enorm kunnen genieten en heel veel nieuwe inzichten gekregen. 

Belangrijkste wat mijn ergotherapeut aangaf en waar ik heel veel aan heb gehad is STICK TO THE PLAN! 

Zie hier mijn plan:

*Inpaklijst maken voor overzicht. 

*Dag van het reizen gelijk even rusten bij aankomst. Vliegen is intensief. 

*Elke ochtend samen met het gezin starten met ontbijten en een kop koffie in bed. (zoals we thuis ook doen.)

*Elke ochtend en einde van de middag een moment nemen om te kijken hoe zit ik erbij en wat zou ik wel kunnen doen vandaag. 

*Niet alle maaltijden met de volledige groep. In contacten moet je gesprekken verwerken, en met een grote groep zijn dit veel geluiden en gesprekken die je moet verwerken en op moet anticiperen. 

*Niet meerdere activiteiten op een dag plannen, eerst tussendoor evalueren. 

*Laat je niet overhalen, bv als iemand zegt ‘ze hebben daar vast een rustig plekje om te zitten’ Als het niet lukt lukt het gewoon niet. 

*Probeer elke dag iets te doen waar je alleen of samen van kan genieten. 

*Rusten elke dag ook al ben je nog niet moe. Dit kon ook zijn, wandelen, muziek luisteren of gewoon ergens even alleen zijn. 

*Het is vakantie dus af en toe een borrel mag maar plan ook alcohol vrije dagen. 

*Zorg er voor dat de mensen waarmee je op reis gaat weten wat er met je is en wat ze wel en niet van je kunnen verwachten. Geen discussie, dit is wat het is.

Mijn vakantie was heerlijk, ik heb optimaal genoten!