In december staan we extra stil bij het thema dankbaarheid. Tanja vertelde eerder in haar blog al wat de kracht is van dankbaarheid. Heb je deze blog gemist? Je kunt hem hier vinden.

Nu het einde van het jaar nadert, is het een goed moment om stil te staan bij alles waar je dankbaar voor bent (geweest) in 2024. Dankbaarheid is een krachtige emotie die je helpt om positief te blijven en de mooie momenten in het leven te waarderen.

Dankbaar zijn, ook in moeilijke tijden

Soms is het moeilijk om je dankbaar te voelen, vooral als je geconfronteerd wordt met tegenslag of verlies. Toch is juist dan dankbaarheid belangrijk. Het helpt je om de focus te richten op wat er wél goed gaat in je leven. Door bewust stil te staan bij de kleine dingen waar je dankbaar voor bent, kun je meer positiviteit ervaren.

Praktische tips voor het afsluiten van het jaar in dankbaarheid

1. Houd een dankbaarheidsritueel

Creëer een persoonlijk ritueel waarbij je stilstaat bij alles waar je dankbaar voor bent. Dit kan bijvoorbeeld door te mediteren, muziek te luisteren, journalen of een wandeling in de natuur te maken. Denk aan mooie herinneringen, persoonlijke groei of successen die je hebt behaald het afgelopen jaar. Neem de tijd om deze momenten van 2024 te herbeleven en sta stil bij het gevoel van dankbaarheid dat ze hebben opgeroepen.

2. Deel je dankbaarheid met anderen

Laat de mensen om je heen weten waarom je dankbaar voor ze bent en neem de tijd om ze te bedanken voor hun steun, liefde of vriendschap het afgelopen jaar. Hier kun je zelf vorm aan geven. Schrijf bijvoorbeeld een persoonlijk kaartje of stuur een klein cadeautje. Het uiten van dankbaarheid versterkt niet alleen je eigen geluksgevoel, maar heeft ook een positief effect op de mensen om je heen.

3. Creëer nieuwe doelen en intenties

Het einde van het jaar is tegelijkertijd ook een nieuw begin. Naast dankbaarheid is dit een goed moment om nieuwe doelen en intenties voor het komende jaar op te schrijven. Dit kunnen gedetailleerde doelen zijn (‘Ik wil een nieuwe baan’), maar bijvoorbeeld ook een jaarthema (‘2025 staat in het teken van meer kiezen voor mezelf’). Zo begin jij het jaar met positieve energie!

Dankbaarheid delen

Deel jij vandaag je dankbaarheid met ons? Volg onze stories voor meer informatie.

Wij zijn in ieder geval dankbaar voor jullie, onze trouwe volgers, die ons helpen om van dit platform iets heel moois en waardevols te maken.

Liefs,

Angelique, Kesty en Tanja