Door: Kesty van Ree
Het is zo ver. Vandaag op de internationale dag van het geluk starten we bij Platform NAH met de themamaand NAH & Geluk/Zingeving. Er staat bewust Geluk / Zingeving, omdat ik denk dat die 2 heel erg aan en met elkaar verbonden zijn. Het zijn allebei wel ook brede begrippen die voor iedereen wat anders betekenen. Dat is het mooie eraan en tegelijkertijd het lastige. Je kunt niet 1 formule loslaten op het begrip geluk en je dan ineens (weer) mega gelukkig voelen. Als je dat even niet was misschien. Maar je kunt wel heel veel zelf doen om je geluksgevoel te vergroten. Ook als je leeft met niet aangeboren hersenletsel. En op die reis gaan we je de komende weken meenemen op Platform NAH.
We gaan je voeden met informatie over de verschillende gelukshormonen die er bestaan. Hoe je weet of je hier iets van mist en wat je daar eventueel aan zou kunnen doen.
Wat kun je verwachten
Ook delen we met je welke eigenschappen gelukkige mensen hebben en wat zij juist wel of niet doen. We bespreken de D.O.M. methode van geluksprofessor Patrick van Hees met je, door het toepassen van deze methode kun je ook gelukkiger worden (wetenschappelijk onderbouwd).
Interactie met jou!
We willen deze themamaand (en eigenlijk altijd) vooral niet alleen maar zenden naar jullie. Dus niet alleen maar blogs plaatsen en berichten delen. Maar ook heel nadrukkelijk in gesprek gaan met jullie op Instagram. Wat is voor jouw geluk, hoe ziet dat er concreet uit?
Je geluk kun je onder andere halen uit het nastreven van persoonlijke waarden die voor jou belangrijk zijn. Hier gaan we ook veel over delen in een blog maar ook op Insta als bericht dus, zodat jullie daarop kunnen reageren en zo door het delen van voorbeelden van elkaar kunt leren.
Dankbaarheid challenge
In deze themamaand gaan we ook de dankbaarheids challenge doen. Het is bekend inmiddels dat door het focussen op dat wat er wel is, elke dag te benoemen waar je dankbaar voor bent, je je veel gelukkiger kan gaan voelen. Heb je het nog nooit geprobeerd, ga dat dan zeker doen. Je zult zien dat het werkt!
Zingeving
Zoals ik al zei gaat de themamaand (die eigenlijk stiekem iets langer duurt dan een maand) niet alleen over geluk maar ook over zingeving. Voor mij zijn die 2 onlosmakelijk met elkaar verbonden en daarom hebben wij ze hier gecombineerd. In de laatste week van de themamaand willen we blogs van jullie, onze volgers plaatsen over dit thema. Hoe heb jij (weer) zingeving gegeven aan je vaak niet meer werkende leven? Of ben je misschien nog op zoek daarnaar? Alle onderwerpen mogen hierbij voorbij komen. Ook hierbij geldt, delen inspireert en kan anderen mooi op weg helpen naar een nieuwe vorm van zingeving en een vergroot gevoel van geluk. Sharing = caring!
Vragen / contact
Heb je nog vragen over de themamaand NAH & Geluk/Zingeving? Wil je een bijdrage leveren of heb je een geweldig idee wat we hierbij ook zouden kunnen doen, laat het ons vooral weten.
Wil jij jouw verhaal delen over zingeving en hoe jij weer iets gevonden hebt waar je veel voldoening uit haalt en zin in het leven? Dan is dat heel welkom.
Je kunt ons mailen op platformnah@gmail.com.
Wij hebben veel zin in deze themamaand! Doe jij met ons mee komende weken?
PLATFORM NAH 