Door: Niesetta Nijgh

Lieve lezers,

Welkom bij het lezen/ luisteren van mijn blog over natuur, fijn dat je er bent!

Voor mij betekent in de natuur zijn eigenlijk meerdere dingen. Zo komen bij mij meteen de woorden ruimte en toestemming omhoog. Het woord ruimte spreekt denk ik voor zich, maar die van de toestemming zal ik even uitleggen.

Als ik in de natuur ben heb ik altijd het gevoel dat het oké is om het rustiger aan te doen. Dat ik langzamer mag lopen, rustig om mij heen mag kijken of gewoon tegen een boom mag zitten in het gras (en ik ben ook een boomknuffelaar haha, dus dat doe ik soms ook). Maar ook bij het zien van een reiger voel ik altijd iets van ‘joh, neem je tijd, er is geen haast en als het moment daar is dan piek ik wel weer’. Want ik weet niet of je ooit een reiger in actie hebt gezien maar die heeft dus echt 0 haast. 

Door te zien dat er geen haast is, krijgt mijn systeem toestemming dat het dus ook even rustig aan mag doen en de boel de boel kan laten.

Systeem en capaciteit

Waar ik ook achter ben gekomen is hoe belangrijk de omgeving/natuur kan zijn op je systeem en capaciteit!

Mijn systeem gaat dus helemaal niet goed op warmte. Ik kan mijn warmte vaak niet goed kwijt en het kost mijn systeem gewoon ontzettend veel om die warmte goed te reguleren. Als ik in de warmte dan ook nog een activiteit wil ondernemen dan vormt dit dus een dubbele belasting op mijn systeem. Dit uit zich vaak in spanningshoofdpijn, misselijkheid, minder goed kunnen slapen, spijsverteringsproblemen en in het algemeen iets meer vermoeidheid. 

Zo was mijn capaciteit om activiteiten te ondernemen tijdens onze vakantie in Samos dus aanzienlijk lager dan mijn capaciteit tijdens onze vakantie in Oostenrijk! Het verschil zat hem voor mij dan vooral in dat de warmte niet constant aanwezig was, waardoor mijn systeem de warmte beter op kon vangen als die er wel was.

Zo heb ik in Oostenrijk wel 3 prachtige wandelingen kunnen maken, een fietstocht door de bergen en ben ik van een rodelbaan geweest! En ondanks dat dit natuurlijk wel iets vroeg van mijn systeem en capaciteit, wist ik dat ik beter kon herstellen dankzij de omgeving waar ik was op dat moment. Iets wat ik in Samos nooit had kunnen doen en zo zie je maar dat de omgeving een wereld van verschil maken en het dus niet per se aan jou ligt.

Daarom vind ik onderstaande quote ook zo passend en wilde die daarom graag nog even delen;

When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower.

Heel veel liefs,

Niesetta