-
The day after
Geschreven door Anne Leendertse. Iedereen met NAH zal het waarschijnlijk herkennen: na prikkelrijke activiteiten komt onvermijdelijk die ‘day after’. Er zijn nog steeds veel sociale afspraken die ik mijd, maar ik heb intussen ook besloten dat ik dat minder wil gaan doen. Ik wil me weer meer gaan onderdompelen in omgevingen met prikkels. Gewoon omdat…
-
Prikkelarme uitjes Zuid-Holland
Hieronder de prikkelarme uitjes voor Zuid-Holland die we verzameld hebben. Algemene tips: Tips voor Rotterdam vind je ook op de Instagram pagina @prikkelarmecultuuragenda. Duinresort Dunimar. Is een klein bungalowpark. Met alleen een restaurant en kleine speeltuin. Perfect voor rustzoekers. Tip; Kijk even op de plattegrond waar de rustige huizen liggen. Musea: Het natuurhistorisch museum in…
-
Prikkelarme uitjes Noord-Brabant
Hieronder vind je de tips voor prikkelarme uitjes die we verzameld hebben voor Noord-Brabant. Musea en cultuur Diverse theaters verzorgen prikkelarme omstandigheden. Zie de @prikkelarmecultuuragenda en/of de theaters zelf. Het Abbemuseum in Eindhoven organiseert elke maand een rondleiding speciaal voor mensen met Nah. Wil je op de mailinglijst voor deze rondleidingen, dan kan je contact…
-
Zelfzorglijstje
Door: Michelle Kalshoven – van Middelkoop. In mijn vorige blog noemde ik ook al even mijn zelfzorglijstje en schreef ik naar aanleiding van de ontspanningschallenge van januari op platform NAH over manieren en oefeningen om tot rust te komen. Dit staat heel erg hoog op mijn zelfzorglijstje en ze zijn niet meer weg te denken…
-
5 simpele manieren om je hoofd tot rust te brengen
Door: Kesty van Ree. In deze themaweek NAH & Mind mag een blog als deze niet ontbreken. Hoe zorg je nou dat je dat brein weer tot rust krijgt als het even te hectisch is allemaal. Je kunt hierover al veel vinden op ons platform. Vandaag als reminder 5 simpele tips voor direct verlichting in…
-
Hoe je een growth mindset ontwikkelt na hersenletsel – het is mogelijk, echt waar
Door: Kesty van Ree. Laten we eerlijk zijn: leven met hersenletsel is pittig. Dingen die eerst vanzelf gingen, kosten nu veel meer moeite. Je geheugen laat je soms in de steek, concentreren is lastig, en je energie? Die lijkt wel sneller op dan je koffie. Het is frustrerend, vermoeiend en soms gewoon ronduit klote. En…
-
NAH en dan?
Geschreven door Alissa Welmar. Je krijgt NAH en je leven staat op zijn kop. Hoe zorg je ervoor dat je in deze wervelwind je mentaalgoed blijft voelen? Ik zal me eerst even voorstellen. Mijn naam is Alissa (24) en in April 2017 heb ik een hersenschudding gekregen die mijn leven totaal veranderd heeft. Ik was…
-
Positief zijn op jouw manier
Door: Niesetta Nijgh Lieve lezers, Dankjewel dat je de tijd hebt genomen om mijn blog te lezen/luisteren, dat waardeer ik enorm! Dit is geen blog waarin ik je 5 tips ga geven over hoe je positiever met je letsel/ chronisch ziek zijn kunt omgaan. Want ondanks dat die tips natuurlijk wel heel helpend kunnen zijn,…
-
NAH & Mind
Door: Liselot, persoon achter Liselotgenoot Ik ben Liselotte en leef met TSC (tubereuse sclerose complex), epilepsie en FNS (functionele neurologische stoornis). Mijn brein werkt daardoor anders. Door de aandoeningen is er bijna altijd wel iets wat schuurt of blokkeert. Pas sinds kort weet ik, dat dit ook valt onder de niet traumatische vorm van NAH.…
-
Flow
Door: Marinda van Lagen. NAH heeft veel veranderd in mijn leven. Ik had een uitdagende baan als Global HR Advisor, reed fanatiek paard, we waren bezig met de verbouwing van onze droomwoning en ondertussen onderhielden we ook nog een sociaal leven. Zoals mijn partner altijd zo mooi zegt: we gingen van 100 km/u naar 5 km/u…
PLATFORM NAH
voor en door hersenletselhelden
